Королева сицилийской кухни рыба-меч, рыба разная, креветки, мидии, каракатицы и неопознанные чудища. Все свежевыловленное, не подвергавшееся заморозке, невероятно вкусное и при том недорогое.
да и шпинатом можно обожраться :) подробнее - потратить большее количество калорий, чем потребить.
например, рыба-меч, калорийность 154.7 на 100 гр. средняя рыба в готовом виде не меньше 300 гр. а если свежевыловленая, то кто ограничится одной? парочка рыб = 924 калории. Без вина, помидоров и мягкого хлеба :)
а если свежевыловленая, то кто ограничится одной? -ну, я, например, я еще может и одну-то не съем. Ничего против вас не имею и это не троллинг, просто я ужасно не люблю тему "есть- это вредно. лучше не есть" Я все-таки думаю важно в первую очередь. что ты ешь- в смысле какого оно качества. Вопрос сколько для меня лично не стоит, потому что я ем всегда по чуть-чуть - желудок чтоли маленький.
А уж два человека в поездке на экскурсиях и море тратят калорий достаточно, как мне кажется....
я аплодирую чувству умеренности в еде. многим оно совершенно недоступно. особенно на отдыхе. где, не приведи тур, всё включено.
это даже страшно видеть.
возможно по этой причине, когда я наблюдаю толстых, думаю, что лишний вес от неумеренности в еде. в большинстве случаев. ну и от качества продуктов тоже.
Спасибо, но мне кажется, что ощущение переедания самое неприятное на свете. Я поэтмоу ужасно не люблю всякие шашлыки и прочие долгие празднества ради еды. А по поводу толстяков согласна
Если у тебя не будет углеводом и жиров твой организм переработает белок в них . ну. это если совсем примитивно объяснить биохимические процессы 9а по-другому я не могу- пусть диетологи объясняют :)
Век живи..только сейчас узнала что оказывается последний зверь по-русски каракатица,та самая..вообще конечно ее даже жалко есть,она под водой вся светится...а так вообще примерно как кальмара готовить.только на фото она вроде нечищеная,а бывает ее продают уже готовой-такая белая.у нас тут очень популярны бутерброды с ней (обжаренная в чем-то вроде кляра,или просто в муке),и с чесночным соусом.Так что ее тоже быстренько жарить или тушить,главное какой-нибудь соус,или просто чеснок,или вино,или томаты.
![[identity profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/openid.png){kind=small}
![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png)
branchandroot
no subject
Date: 2012-05-23 09:30 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-23 10:02 am (UTC)no subject
Date: 2012-05-23 10:06 am (UTC)вино, рыба, пироженки.....
no subject
Date: 2012-05-23 12:04 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-23 12:04 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-23 12:06 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-23 12:15 pm (UTC)подробнее - потратить большее количество калорий, чем потребить.
например, рыба-меч, калорийность 154.7 на 100 гр.
средняя рыба в готовом виде не меньше 300 гр. а если свежевыловленая, то кто ограничится одной? парочка рыб = 924 калории.
Без вина, помидоров и мягкого хлеба :)
no subject
Date: 2012-05-23 12:48 pm (UTC)А уж два человека в поездке на экскурсиях и море тратят калорий достаточно, как мне кажется....
no subject
Date: 2012-05-23 01:02 pm (UTC)многим оно совершенно недоступно. особенно на отдыхе.
где, не приведи тур, всё включено.
это даже страшно видеть.
возможно по этой причине, когда я наблюдаю толстых, думаю, что лишний вес от неумеренности в еде. в большинстве случаев. ну и от качества продуктов тоже.
no subject
Date: 2012-05-23 01:53 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-23 12:54 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-23 12:58 pm (UTC)белок растит мышцу. если есть нагрузки. и ты красотка.
если нагрузой нет - так же накапливается лишним дряблым мясом.
no subject
Date: 2012-05-23 01:52 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-23 12:04 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-23 12:11 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-23 12:49 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-23 12:55 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-23 01:51 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-23 09:58 pm (UTC)no subject
Date: 2012-05-24 06:31 am (UTC)